Veckoschema
Vardagsrummet
Välkommen till vårt vardagsrum!
Här är alla välkomna – kom förbi och umgås, ta en fika, spela spel eller bara ta det lugnt.
Öppettider:
Måndag - Torsdag: 10.00–17.00
Fredag: 10.00-13.00
Skulle du vilja göra ett kreativt projekt själv, eller tillsamans med vänner? Du kan då ansöka om kulturstöd för unga. Detta riktar sig till dig mellan 13-22 år. Läs mer här
Lär dig spela instrument - Måndagar 17.00-19.30
Samling med fika 16.30-17.00
Välkommen att lära dig dina favoritlåtar. Vi spelar gitarr, keyboard, fiol, slagverk och sjunger. På Songlines måndagar blir det musik från hela världen och på alla språk. Ibland gör vi läger och konserter. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller kommit längre. Vi lär oss av varandra. Hos oss finns det plats för alla som vill musicera tillsammans med andra!
Ledare: Cecilia Öhrwall
Jag som driver Songlines är verksam som sångerska, sångpedagog och körledare sedan 30 år. Jag har varit på Dörren sedan 10 år just i år!
Få hjälp med CV - tisdagar
Att skriva ett bra CV kan vara svårt – men du behöver inte göra det ensam! Varje tisdag har du möjlighet att få personlig hjälp med att skriva eller förbättra ditt CV hos oss. Oavsett om du söker ditt första jobb, vill byta karriär eller bara vill fräscha upp ditt CV, så hjälper vi dig.
För att boka tid, mejla oss på dorren@masterolofsgarden.se, eller skicka ett dm via våran instagram @Modorren
Boxning, fysträning - Tisdagar & Torsdagar 16.00-17.00
Vi jobbar med:
• Grundläggande boxningsteknik (slag, fotarbete och försvar)
• Konditionsövningar
• Styrkeövningar med den egna kroppen
• Samarbete, disciplin och respekt för varandra
Alla tränar på sin egen nivå och passen är anpassade så att både nybörjare och de som tränat tidigare kan vara med. Målet är att ha kul, bli starkare och få bättre självkänsla i en trygg miljö.
Ingen tidigare erfarenhet krävs – kom som du är och gör ditt bästa
Ledare: Abbe
Tjena! Jag heter Abraham och har tränat och och tävlat inom olika kampsporter i snart 15 år.
Det har hjälp mig mycket genom åren på olika sätt och nu vill jag föra det vidare.
På mina boxningspass tränar vi kondition, styrka, koordination och självförtroende på ett roligt och säkert sätt. Träningen är inspirerad av boxning, men vi fokuserar på teknik, rörelse och fysisk träning – inte på att slåss.
Öppen ateljé - Onsdagar 13.00-17.00 (15.00-17.00 lärarledd)
På onsdagar öppnar vi upp Gårdshuset för dig som vill arbeta självständigt med dina egna kreativa projekt. Här kan du måla, teckna, sy, eller skapa på det sätt som passar dig bäst. Oavsett om du är nybörjare eller van att jobba kreativt, är du varmt välkommen att använda huset som din arbetsyta.
Du kommer och går som det passar dig – ingen föranmälan krävs. Vi finns på plats om du har frågor eller behöver hjälp att komma igång.
Textilverkstad - Torsdagar 13.00-16.00
På torsdagar är vår textilverkstad öppen för dig som vill sy, brodera, sticka eller prova på andra textila tekniker – oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet.
Du arbetar i din egen takt och utifrån dina idéer. Kanske vill du laga ett plagg, skapa något nytt från grunden eller bara testa något för första gången?
På plats finns två av våra fantastiska voluntärer som guidar dig.
Drop-in och ingen kostnad.
Musikproduktion - Ons/Tors 16.30-18.30
Vill du skapa egen musik? I MO Studion får du jobba med ditt projekt med professionell handledning av Jesper Welander, som är aktiv inom den svenska musikbranschen.
Studion är inte öppen för drop-in – du bokar tid i förväg, via dm på Instagram: @mostudion
Ledare: Jesper Welander
Jesper Welander är etablerad musikproducent och låtskrivare med många års erfarenhet av den svenska musikbranchen. Han har skrivit musik till bland andra Ken Ring, Medina och Jan Johansen. Jesper har också medverkat ett flertal gånger som låtskrivare i Melodifestivalen.
Pingis - Torsdagar från 14.00-17.00
Varje torsdag och fredag rullar vi fram pingisbordet i Bergmansalen för dig som vill spela.
Torsdagar är öppna för dig som är mellan 16 och 25 år, mellan kl.14.00-17.00.
Du behöver inte anmäla dig i förväg – det är drop-in och helt gratis.
Kolla alltid vårt Instagramkonto @Modorren för dagsaktuellt schema, då tider kan variera.
Teater - Torsdagar från 16.00-17.00
Vi välkomnar välkomnar vi Bejna och Tavin från @scenutanforc och deras program Ung Scenmentor (med stöd av ungdoms- och civilsamhällesfrågor, MUCF).
Varje torsdag under vårterminen utforskar ni tillsammans klassiska teatertexter, med fokus på monologer, och arbetar med att skriva om dem till moderna texter.
Drop - in, ingen kostnad
Plats: Agera, våning 2
