TAI CHI

Den här kinesiska kampkonsten består av en serie långsamma och mjuka rörelser.

Tai Chi kan ses som meditation i rörelse – den stärker både kropp och själ.

Vi arbetar med avslappning och koordination så att livskraften ökar.


Som nybörjare lär vi oss den första delen av den korta Yang-formen.
På steg 2-3 går vi vidare och lär oss resten av formen.

I steg 4 fördjupar vi oss i formen och arbetar med push hands.
Kursledare Anne Külper som har undervisat i Tai Chi i 25 år.

TAI CHI STEG 1-2

VAR: Stora salen

NÄR: onsdagar kl.16.45 - 18.15

DATUM:18/9-11/12 (23/10 lov)

TAI CHI STEG 2-3
VAR: Stora salen

NÄR: onsdagar kl.18.30 - 20.00

DATUM:18/9-11/12 (23/10 lov)

TAI CHI STEG 4
VAR: Stora salen

NÄR: Torsdagar kl.18.30 - 20.00

DATUM: 19/9-12/12 (24/10 lov)

KONTAKT: Tel 08-453 41 80, www.abfstockholm.se

Mäster Olofgården  

Svartmangatan 6, Gamla stan

111 29 Stockholm

08-10 20 19 

info@masterolofsgarden.se

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram