MediYoga/Hormonbalans

MediYoga Hormonbalans är en terapeutisk och holistisk yogaform som utförs långsamt och kontrollerat. Den skapar mental avspänning, fysisk smidighet, påverkar välbefinnandet och ger en medveten andning. Yogan kan lindra, högt blodtryck, huvudvärk, och kroniska smärttillstånd. Blodcirkulationen och sömnen förbättras och kroppens negativa reaktioner på stress minskar. Yogan kan göras både på golvet eller sittandes på en stol och anpassas till dig som har svårt med vissa positioner. Vi jobbar med andning, fysiska övningar och positioner riktade till specifika körtelområden för att ge största möjliga effekt på hormon-systemet. Yogan avslutas alltid med en meditation.

Denna yogaform passar dig som har: 

Besvär med PMS, PMDS, smärtsamma menstruationen, oregelbunden eller utebliven mens samt PCOS. Svårt att bli gravid, olika klimakteriebesvär, inkontinensproblem och sköldskörtelbesvär. Även passerat klimakteriet och vill stimulera hormonproduktionen och bevara sin vitalitet.

​

FAKTA
VAR: Spegelsalen
NÄR: onsdagar kl.17.30-19.00
DATUM: 11/9-20/11 (uppehåll 30/10)
PRIS: 1900 kr, betalas via swish 1232870657 eller bg:5053-9675
KONTAKT: anmälan senast 20/8 till eller 073-939 86 86

​